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    呵護寶寶的“糧倉”——從孕期開始
    日期:2019-9-10    瀏覽:449

    很多孕媽懷了寶寶之后,都會把全部的精力花在養胎上面,而忽視了在懷孕期間,還有一個十分重要的部位要護理——孕媽的乳房。孕期護理乳房不僅可以使乳房保持健康的顏色和形態,對產后寶寶順利母乳喂養起至關重要作用,很多新媽媽母乳喂養時出現嚴重堵奶、乳腺炎、乳頭破裂等都是因為孕期沒有提前護理養護乳房引起的,所以孕期“糧倉”護理很重要。

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    孕 初 期


    孕早期因雌激素和孕激素作用到乳房組織,會使乳房感覺腫脹、發麻,乳頭變得堅挺和敏感、乳暈擴大且顏色變深,準媽媽如果在孕早期因乳房腫脹引起不適,可以采用冷敷或溫熱敷的方法來緩解乳房的疼痛和緊張感。


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    孕 中 期



    到了孕中期,準媽媽對體內激素變化漸漸適應了,乳房增大、乳腺增生帶給準媽媽的不適也相對緩解,這時就要開始做好乳房保健,為促進乳腺的健康發育做準備:


    01

    每天用溫和皂水擦洗乳暈和乳頭皮膚,并將皮膚皺褶處擦洗干凈,這樣不僅可以保持乳房衛生,還會使乳房皮膚逐漸變得結實耐磨,日后經得起寶寶的吸吮;


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    02

    學會正確按摩乳房,將乳房洗凈、擦干后涂抹妙樂維山茶油,用手指從乳房內側向外輕輕按摩,然后用手指腹在乳房周圍以畫圈方式輕輕按摩,反之,輕輕按住乳房并從四周向乳頭方向按摩,拇指和食指壓住乳暈邊緣,再用兩指輕輕擠壓。


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    孕 晚 期



    孕晚期,由于乳房增大顯著,乳房表面皮膚紋理產生撕裂,妊娠紋可能會出現,妊娠紋嚴重者,可能會有皮膚瘙癢甚至哲痛的感覺,再加上受到仍在升高的激素的驅動,乳房發硬、腫脹的現象可能更加嚴重;


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    未經吸吮的乳頭皮膚脆弱,容易在分娩后被寶寶吮破,如果乳頭皮膚破損就會導致寶寶喂養中斷,而且易引發乳腺炎或乳腺膿腫,所以在孕期,尤其到了孕晚期,更要加強對乳頭護理



    01

    經常用溫水擦洗乳頭,使乳頭、乳暈的皮膚變得堅韌,可避免或減少分娩后寶寶吸吮造成的創傷;



    02

    乳頭內陷者應在產前開始矯正,經常牽拉乳頭或用乳頭內陷矯正器矯治,以防后患;

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    03

    不要貼身穿化纖類或羊毛類內衣,清洗內衣時也不要與其他衣服混洗,以免纖小細毛從乳頭進入乳腺導管,造成堵塞,致使產后哺乳時不能通暢排出乳汁,引發無奶或少奶,乳腺不暢通也是造成乳腺炎的原因之一。



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